Mas de Colom-Casa Borges presenta aquesta primavera i estiu un seguit de noves propostes en les que l'alimentació saludable serà la protagonista. L'equipament, una finca rústica històrica situada a 3km de Tàrrega i reconvertida en espai divulgatiu i didàctic, oferirà activitats que, a partir del coneixement acumulat en aquest àmbit per Borges en els seus 125 anys d'història, posaran en valor la importància d'adquirir uns hàbits d'alimentació saludables.

Entre les propostes per als propers mesos, destaca 'Un mos en família', una activitat pensada perquè tots els membres de la família gaudeixin plegats i de manera divertida d'un àpat tan important com l'esmorzar. Al taller, les persones a partir de 5 anys aprenen a preparar receptes d'esmorzars rics en vitamines, minerals i fibra. Després d'assaborir un àpat saludable, els participants poden visitar la masia i el monestir situats a la finca Mas de Colom. 

Aquesta activitat es va portar a terme per primera vegada el passat dissabte 7 de maig i es repetirà els dies 25 de juny, 9 i 23 de juliol, 6 i 20 d'agost, 3 de setembre i 1 d'octubre.

Jornades d'alimentació saludable

Un altre dels plats forts seran les jornades d'alimentació saludable, que tindran lloc els propers 26, 27 i 28 de maig. Durant aquests tres dies, la dietista i nutricionista Mercè Carbonell impartirà tres tallers. Al primer, que porta per títol 'Estem menjant sa?' i va dirigit a persones majors de 60 anys, els participants podran aprendre a transformar l'alimentació en textura i quantitat, adaptant-la al seu organisme i possibles patologies. Per acabar, es crearà un plat saludable i equilibrat que combinaran salut i plaer, i en el qual la fruita, la verdura i la fruita seca tindran un gran protagonisme.

El segon dels tallers, 'Tinc una competició, i ara què?', està pensat per esportistes de tots els nivells, que aprendran com adaptar la seva alimentació a les seves necessitats nutricionals, tant a l'hora d'entrenar-se, com abans i després de la competició. L'activitat inclourà l'elaboració d'una recepta nutritiva, deliciosa i superenergètica ideal per a competicions.

Per últim, el dia 28 -coincidint amb el Dia Mundial de la Nutrició, una data en la que es pretén conscienciar a la població sobre la importància d'adquirir hàbits saludables- s'impartirà un taller en família: 'Què hi posem a la nostra taula?'. En aquest, es posa en valor la importància de transmetre als més petits una actitud positiva vers els aliments nutritius i saludables. Els participants aprendran de primera mà a fer una bona compra setmanal i un menú que cobreixi les necessitats de tota la família, a més d'elaborar una recepta saludable i ben fàcil per compartir amb els nens i nenes els plaers de la cuina.