Avui parlarem de l'oci. Aquest es pot definir com totes les activitats o distraccions que ens fan sentir bé en el moment de temps lliure o de descans de la feina habitual. Algunes activitats que poden ser oci serien: hobbies, escoltar música, pintar mandales, jugar a videojocs… Però no tothom té el mateix oci. Per exemple, cuinar, els cuiners ho veuen com un treball i a alguns de nosaltres ens agrada fer-ho durant del nostre temps lliure. 

L'oci ens dona benestar i contribueix a una bona salut mental. A més, l'oci ens ajuda a compartir les experiències amb altres persones i a conèixer gent nova, disminuir l'aïllament social i augmentar la nostra autoestima. 

L'oci de les persones amb trastorn mental no té diferències amb el de les persones que no hi conviuen. Algunes persones, per raó de les seva situació, necessiten acompanyament per desenvolupar satisfactòriament aquest àmbit. Però és important que aquest acompanyament estigui sensibilitzat amb les necessitats i inquietuds de les persones i molts dels suports ordinaris existents no n'estan amb els problemes de salut mental. 

Hi ha molts recursos i entitats a la nostra ciutat que vetllen per l'oci, tant si existeix un diagnòstic de salut mental o no. Tàrrega és un referent en entitats, voluntariat… 

També volíem reivindicar la importància de la natura en l'oci: Caminar, observar la natura i el seu moviment, és quelcom que et pot fer sentir molt bé. Ens dona vida connectar-nos amb la natura.

Hi ha persones que no gaudeixen del seu oci per desconeixença o dificultats econòmiques. També la falta de temps pot impedir-nos fer oci satisfactori. Però des d'aquí us volem dir que hi ha activitats per a tots els gustos, butxaques i disponibilitats.

El Pepe ens comenta que a casa no està mai quiet. El Club Social Airecel l'ajuda a desconnectar i els viatges també. Fer viatges sempre li ha agradat i el fet de tenir un diagnòstic no l'ha frenat de visitar Polònia, Sicília, Hongria… Aviat té un viatge a Peníscola, on anirà amb part del Club Social Airecel. Està molt il·lusionat i considera que li servirà per desconnectar. També la cuina és una cosa que sempre li ha agradat. La fa tant al SRC, com a Airecel i a casa. A ell li agrada i el fa sentir bé, acostuma a fer pastissos sempre i la reposteria se li dona bé. Les seves activitats d'oci han anat canviant al llarg del temps, però no pel diagnòstic, sinó perquè ara busca activitats que li aportin més tranquil·litat. La ràdio també, a part d'aprenentatge, l'ajuda a desconnectar. Aprofita per aprendre, que és quelcom que li apassiona. S'ho passa bé amb gairebé tot i valora que l'oci l'ha ajudat molt.

La Càndida comenta que l'oci li ha canviat molt al cap dels anys, però sempre li ha agradat fer trobades amb la família per fer calçotades, dinars, carnades... Li agrada molt estar amb la família de la seva germana petita, parlant de moltes coses i gaudint junts. El fet d'estar amb els seus sempre li ha agradat. "Estic amb Airecel des de fa uns 6 anys i de les seves activitats, el que més m'agrada és la ràdio i anar a caminar a la tarda. Fer caminades a la natura m'aporta molt." 

La Manoli ens comenta que d'oci en concret no en té, no té un hobbie però està a gust amb el que fa. Comenta una cosa que li agrada molt i que per a ella és la seva gran afició: aquesta és la guerra de pessigolles que fa amb el seu fill petit, el Manel. 

Com a recomanacions d'oci us diríem…
• Fer una ruta cap al Talladell. Tota una aventura!
• Jugar a escacs i jocs de taula per entrenar la ment.
• Fer competicions per aquells a qui els agradi gaudir del seu temps lliure competint. 
• Esports com la natació també són activitats d'oci molt enriquidores.

Per acomiadar la secció d'avui volem deixar-vos una frase que resumeix el que hem explicat a l'article: "Aquells que decideixin utilitzar l'oci com un mitjà de desenvolupament mental, que estimen la bona música, els bons llibres, les bones fotos, les bones obres de teatre, la bona companyia, la bona conversa... què són? Són les persones més felices del món." Aquesta frase la va dir William Lyon Phelps. Considerem que les persones felices son les persones que tenen un bon oci, ja que aquest els ajuda a estar bé i gaudeixen de tots els moments de la vida.