“L'humor és molt terapèutic, l'utilitzo amb els meus pacients i ells el fan servir per referir-se als seus malestars. Aquelles persones que han perdut l'humor, ho passen força malament i si porten molt de temps sense somriure, això és un detonant que està passant alguna cosa, de manera que la meva recomanació és prendre's les coses amb un toc d'humor”. Així s’ha expressat aquest matí el psicòleg i vinyetista Pablo R. Coca, creador de l'univers @Occimorons -una sèrie de vinyetes i historietes sobre la importància de la salut mental-, a la xerrada que ha impartit en el marc del festival Lo Memefest de Tàrrega.

Pablo R. Coca ha parlat sobre salut mental, humor i joves en la conferència Riure per no plorar?, adreçada a més de 300 estudiants de 4t d'ESO dels centres educatius de Tàrrega, que han organitzat l'Associació Agrat, Quàlia i Ocell de Foc Ponent amb el suport del Pla Educatiu d'Entorn del municipi. Jaume Ramon, de l'organització de Lo Memefest, ha celebrat l'organització d'aquest acte per fer veure la importància de l'humor com a eina clau per al benestar emocional als més joves.

Pablo R. Coca centra les vinyetes en dos personatges (Occi i Morons) que "van conversant amb tocs d'humor i fan que la gent connecti amb la salut mental des de l'amabilitat i la reflexió", ha destacat. També ha fet referència a la importància de “riure'ns de nosaltres mateixos i de les coses que ens passen” encara que ha advertit que “cal buscar l'equilibri perquè si ens passem, no ens prendran seriosament”. Finalment, ha recomanat “demanar ajuda” en cas necessari abans d'arribar a situacions extremes tot i que ha reconegut que “no és fàcil i encara menys en un sistema en què no se'ns permet estar malament, on s'assenyala la persona que pateix, se la qüestiona, se la invalida emocionalment, se li donen consells instantanis i se la culpabilitza del seu malestar”.