El primer pas per cuidar el cos i la ment és fer activitats per millorar el benestar emocional. És per això que en el Dia Mundial de la Salut Mental, l’associació Alba ha proposat un taller de zumba perquè els participants s’oblidin dels problemes del dia a dia. Actualment, dels 349 usuaris que atén l’entitat, 126 són usuaris amb una problemàtica de salut mental.

Avui en dia, l’autisme és una de les malalties que es pateix més entre els joves.

Les persones també han pogut visibilitzar les seves necessitats a través d’escriure-les en una mà de cartolina, una crida a l’ajuda de la comunitat per reduir la tristesa i anar més enllà dels problemes mentals que ja estan diagnosticats.

Vídeo: L'Urgell TV