Ha engegat a Tàrrega una comunitat de benestar i transformació personal dirigida a dones que volen prioritzar-se i connectar amb la seva essència.

Què és TOTEM?

TOTEM (Tot Emocions) és i serà una comunitat de benestar i transformació personal per a dones que volen prioritzar-se i cuidar-se, destinant un espai i un temps a revisar-se i connectar amb la seva essència. I per què fer-ho sola? Penso que la transformació personal té més impacte quan es fa en grup i en tribu, quan es comparteix. TOTEM ve a trencar la solitud i a oferir acompanyament i suport a les dones.

Està dedicat exclusivament a dones?

Sí, en aquest moment necessito reunir-me, inspirar-me i créixer amb dones. També trencar i deixar enrere els patrons d’enveja i fer pinya per ser més fortes. Vull que TOTEM sigui el refugi i punt de trobada de dones. També vull que transcendeixi, que TOTEM sigui l’excusa i d’aquí sorgeixin ramificacions de connexions i d’unió. 

Ha programat diversos cercles. Pot explicar-ho?

Des de TOTEM oferirem atenció individual i grupal. La individual és d’acompanyament emocional i coaching, mentre que la grupal és en format de cercles de suport amb trobades de dues hores una vegada al mes. De moment n’he programat tres: el de noies (de 15 a 18 anys), el de dones (de 35 a 55 anys) i el Camí de la Maternitat (dirigit a dones que es troben en aquesta fase de la seva vida i s’estan enfrontant a obstacles o dificultats per quedar-se embarassades). Aquest últim és molt especial i alhora tot un repte perquè hi ha molt tabú sobre això. La idea és compartir i fluir bastant. TOTEM és flexible i s’anirà modelant segons les peticions i les necessitats de la comunitat. La idea és també organitzar tallers, xerrades, retirs... en col·laboració amb altres dones emprenedores del territori. 

Com planteja les reunions?

Amb dinàmiques de molta reflexió, visualització, meditació... i tot molt corporal per deixar sortir les emocions i sentir-les al cos.

És necessari aquest projecte?

Sí, les emocions negatives es porten en solitud. És necessari un espai en el qual puguem expressar com ens sentim. Com veiem a les xarxes socials, tan sols mostrem els moments feliços, i jo vull que les persones puguin ser lliures amb el seu tot, que inclou la vulnerabilitat, la tristesa, l’enuig... allò que la gent no vol veure i li incomoda fins al punt d’amagar-ho. I TOTEM busca això, oferir un espai en el qual puguis mostrar-te tal com et sents.

Dissabte va inaugurar la seu al viver de Cal Trepat amb molta expectació. S’ho esperava?

Si té aquesta rebuda és que al territori hi ha una necessitat i penso que el projecte vol cobrir-la. Vull que TOTEM sigui com un gimnàs, però de les emocions. Moltes persones van al gimnàs per cuidar-se físicament, però no es cuiden internament. És important poder treure allò que no es veu i queda a dins, allò que pateixes.

Com va néixer aquest projecte?

Fa tres anys que soc autònoma. Temps enrere vaig deixar una feina estable perquè no em sentia bé. No volia haver de ser validada pels altres i amb el meu esperit emprenedor i persistent sempre des del cor, vaig decidir apostar pel meu projecte. Reconec que hi ha moments d’incertesa, però la llibertat que em dona és molt important per a mi.

Com ha estat l’acollida a Tàrrega?

Soc de Poble Nou i vaig venir aterrar a Tàrrega l’octubre del 2023 perquè la meva parella és d’Isona i treballa a Balaguer. La veritat és que estic molt contenta, des de l’Ajuntament m’han ajudat i des del primer moment han apostat per aquest projecte impulsat per una dona i que neix per oferir benestar a les dones.