Dr. Josep Maria Solé Pons - EAP de Tàrrega

La música és una experiència sensorial que pot activar totes les àrees cerebrals simultàniament. Per tant, és útil en teràpia perquè dispara el funcionament del cervell en sentit emocional, cognitiu i físic. Amb les noves investigacions que sorgeixen sobre la musicoteràpia, s'ha demostrat que és útil tant en rehabilitació, educació i programes per a la millora del benestar. 

La musicoteràpia és una teràpia que utilitza la música per millorar l'estat de salut i el benestar del pacient. 

Estimular la ment és essencial ja que la música actua en el centre operatiu on es processen, es comprenen i s'ajunten totes les sensacions i emocions que els éssers humans percebem i expressem.

Aquest tipus de teràpia és efectiva per tractar certs trastorns o millorar la qualitat de vida de les persones actuant de dues maneres, una de forma activa (tocar instruments, cantar, interpretar la música) i l'altre de forma receptiva (escoltant la música per induir estats d'activació o relaxació).

També es poden utilitzar altres tècniques i formes artístiques de manera simultània a la música, com ara l'art dramàtic, la dansa o la pintura, o bé simultaniejar-lo amb activitats físiques o esports.

La música actua sobre diferents aspectes de la persona, com poden ser:
• Aspectes sensorials: treballant l'habilitat de resposta davant dels estímuls sensorials rebuts.

• Aspectes motrius: la coordinació, l'equilibri i la mobilitat del pacient que es tradueix la majoria de vegades amb el ball.

• Aspectes cognitius: memòria, aprenentatge, imaginació o atenció.

• Aspectes socioemocionals: treballa la intel·ligència i el control de les emocions, així com l'expressió emocional o l'autoconeixement de les pròpies emocions.

La música és un estímul accessible i atractiu, i té una gran influència en les persones de qualsevol edat i aquesta música és viscuda com una experiència de caire agradable i tothom selecciona i escolta la música de manera que ens aporta beneficis psicològics i físics.

La musicoteràpia és un tipus de teràpia que funciona a la perfecció per resoldre problemes psicològics, rehabilitar drogodependents, reduir el dolor en malalties terminals, millorar l'autoestima o tractar dificultats d'aprenentatge.

La música és una funció bàsica del nostre cervell, ja en edats primerenques les mares solen calmar els seus fills amb cançons de bressol. Això demostra que el cervell dels nens petits ja tolera molt bé la música i els beneficis que comporta.

- La música entreté el nostre cos: el nostre cos s'entreté amb la música de manera natural, i és fàcil fer moviments rítmics. Quan escoltem música, entra al nostre cervell per processar-la, però també té un efecte en el nostre sistema motor. Per això els musicoterapeutes utilitzen aquesta eina per ajudar les persones que han tingut un infart cerebral a recuperar la mobilitat.

- Tenim reaccions fisiològiques quan escoltem música: es pot accelerar la respiració i el cor i hom sent que la música recorre l'espina dorsal. La musicoteràpia pot ajudar a estimular una persona que està en coma o pot ajudar una persona conscient a relaxar-se.

- Els nadons i els nens responen a la música: qualsevol pare sabrà que ja en edats primerenques és natural que els nens i nadons responguin a estímuls musicals. Des de petits ballen i gaudeixen dels sons musicals. D'altra banda, els nens aprenen fàcilment a través de l'art i la música, per això és una gran eina educativa.

- La música penetra fins a les emocions: ja que la música estimula l'amígdala del cervell que et pot fer sentir trist, feliç, energètic, motivat, etcètera. 

- La música ajuda a millorar l'aprenentatge: molts professors d'infantil fan servir mètodes com aprendre l'abecedari o els colors a través de cançons. La música és efectiva per memoritzar i per evocar records passats.

La musicoteràpia és una teràpia no invasiva i motivant: a tots ens agrada la música, i aquesta és una de les raons més importants de perquè la musicoteràpia funciona.